hadapi patah hati?
Putus cinta emang jadi satu resiko yang selalu ada bagi tiap orang yang berani bermain cinta.tapi putus cinta bukan jadi alasan bagi kita untuk terus terpuruk dalam kesedihan. Agar
kita terus "survive", berikut ada beberapa tips buat ngobati sakit hati.
1. Yakinkan diri kita bahwa si
mantan bukan satu-satunya orang yang bisa membahagiakan kita.
Masih banyak orang lain yang lebih cocok tanpa harus nyakitin kita.
2. Beri ''nafas'' untuk diri sendiri.
maksudnya, biarkan diri kita melakukan apa yang kita inginkan untuk menghibur atau menenangkan hati dan pikiran.
boleh menangis jika ingin menangis, mengunci diri di kamar tanpa menyisir rambut, bisa jadi tuh :)
tapi ingat ya, kita juga harus bisa membatasinya maksimal 24 jam aja.
3. Melupakan diet untuk sementara "bagi yang diet nih"
bisa di maafkan, makan coklat lezat favorit kita, bisa jadi semacam
vaksin.
Setiap gigitan coklat kita memberikan phenylethylamine, semacam zat
kimia yang keluar saat kita jatuh cinta.
4. Ucapkan mantera sakti kita.
setiap pagi setelah bangun tidur. Kalimat seperti, "aku nggak butuh cowok
macam dia" atau "He''s not worth for me to love", chiie.
jangan salah, ini terapi diri paling manjur.
5. Get the new fresher look!
Pergi ke salon, ganti model atau warna rambut dan membuat penampilan
kita lebih segar. nggak akan ada yang yangka kita sebagai si gadis patah hati.
(patah hati aja sampai bela belain pergi ke salon, boro boro dech :)
6. Singkirkan semua barang yang berkaitan dengan dia.
seperti foto, surat cinta, atau barang yang sempet ketinggalanpun, wkwkwk :P
pokoknya semua hal yang berkaitan dengan dia.
yang paling utama yaitu tempat tempat favorite kenangan kita.
7. Hang-out dengan teman-teman kita. udah lama nggak ber-ladies-nite-out? Kini kita bebas kembali tanpa ada kewajiban lapor atau dilarang pergi.
suasana ramai mungkin bisa sedikit menghibur kita, lakukan hal yang kira kira menyibukkan diri kita, sampai kita bener bener bisa lupa segalanya.
(haha, sampai amnesia sekalian)
8. Some exercise will help.
Menurut physical trainer Amerika, Kathy Kaehler, gerakan senam dapat merangsang
hormone yang bisa membuat kita merasa nyaman.
Selaraskan gerakan senam dengan lagu-lagu yang membangkitkan semangat seperti "Independent woman"
yang dinyanyikan oleh Destiny''s Child atau "I will survive"-nya
Gloria Gaynor. (hadeeehhh :D
9. Kenakan baju bernuansa hijau.
Menurut teori terapi warna nih, hijau selalu diasosiasikan dengan hati, dengan memakai pakaian hijau perasaan kita akan mendapat energi yang diperlukan. (siap siap beli baju warna hijau yang banyak, biar kaya buto ijo :)
10. Sounds cliché, but it works!
Tanamkan di kepala kita, soulmate kita yang sesungguhnya yang lebih baik dari
dia telah menanti di luar sana.
semoga bermanfaat kawan :)
|
